L'Incroyable Pouvoir du Souffle : Le 1 % qui Change Tout
Avec
Sébastien Tetreault
Pascal Villeneuve
Alexandre Doucet
La physiothérapeute Marie-Claire Hollande (Physio MediSport Physio) révèle comment une meilleure respiration affecte l'énergie, le stress et les performances des athlètes, et donne un conseil simple à appliquer dès aujourd'hui.
Repêchage LCF 2026 : Le Rouge et Noir frappe fort. Premier choix au total et virage francophone : découvrez l'analyse complète du repêchage du Rouge et Noir.
Brady Tkachuk restera-t-il à Ottawa ? Nos experts analysent ses propos percutants et le bilan de fin de saison des Sénateurs.
Pierre Groulx entraineur des gardienne de La Charge
« Ça nous a motivées » : Florence Belzile promet un duel intense avec le FC Rapide d'Ottawa.
Les experts du Local Sportif analysent les premiers chocs des séries de la LNH.
Entre la liste finale de la Centrale de recrutement et le premier choix total des Huskies, Alex Doucet analyse les grands dossiers de la LHJMQ.
Malgré une performance héroïque en prolongation, les Sénateurs tirent de l'arrière 2-0. Pascal Villeneuve analyse le manque de finition et les blessures.
André Maillé, Monsieur Univers 1986, nous dévoile les secrets de sa 4e Classique et le parcours inspirant de ses athlètes.
Malgré une défaite par soumission à l'UFC, Julien Le Blanc reste fier et déterminé. Philippe Villeneuve décortique ce combat intense à Winnipeg.
Les gars du Local Sportif reviennent sur les départs les plus touchants du sport et des médias.
Entre rumeurs de vente et avenir de l'entraîneur, les propriétaires des Olympiques font le point.
Élodie Brault, directrice générale d'Excellence Sport Outaouais, entre le tournoi de ballon-chasseur d'Excellence Sport Outaouais et la remontée des Sénateurs, le sport vibre avec Pascal Villeneuve.
Psychologie et performance avec François Rodriguez, professeur en kinésiologie à l'UQO. Il explore l'importance de l'autonomie chez les athlètes pour optimiser leurs performances.